এলাচি চায়ে আছে প্রচুর উপকার

Newsbazar24 :

ব্রিটিশদের দৌলতে চা এখন আমাদের নিত্য দিনের সঙ্গী। এখন আর শুধু দুধ চা বা লিকার চা নয়, নানা স্বাদের নানা ধরনের অভিনব চা তৈরি হচ্ছে। এর মধ্যে এক ধরনের চা হলো এলাচি চা। এই চা মানব দেহকে রাখে সতেজ ও চনমনে। এলাচি চায়ে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, ম্যাগনেসিয়াম, পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম, ফাইবার থাকে। এগুলি খেলে আপনার রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়বে। হজমশক্তি ভালো হবে। শরীর থাকবে সুস্থ। এই এলাচি চায়ের প্রচুর উপকার। –

* হজম শক্তি বাড়ায় –

যদি আপনি হজম শক্তি বাড়াতে চান তাহলে আপনি এলাচ চা খেতে পারেন। বদহজম হওয়ার সমস্যা মিটবে।

* শ্বাস-প্রশ্বাস স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে – যদি আপনি আপনার নিঃশ্বাস ভালোভাবে নিতে চান, শ্বাস প্রশ্বাস ভালোভাবে নিতে চান, হার্ট ভালো রাখতে চান তাহলে নিত্যদিন এলাচ চা খেতে পারেন।

* রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়বে – এলাচ চায়ে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে। তাছাড়াও এতে থাকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এটি আপনার নানান সংক্রমনের বিরুদ্ধে লড়াই করবে। রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়াতে চাইলে নিত্যদিনে এলাচ চা খেতে পারেন আপনিও।

* হার্ট ভালো থাকবে – যদি হার্ট ভালো রাখতে চান তাহলে আপনি নিত্যদিন এলাচ চা খেতে পারেন। এতে প্রচুর পরিমাণে আন্টিঅক্সিডেন্ট থাকে। এতে হার্ট অ্যাটাক হওয়ার ঝুঁকি অনেক কমবে।