শিশুদের মানসিক চাপ কমাতে বসিরহাটে শুরু হলো মেডিটেশন ক্যাম্প

Newsbazar24:

শুধু বড়োরা নয়, শিশুদেরও মানসিক চাপ বেড়েই চলেছে। বর্তমান সময়ে অধিকাংশ বাবা-মা চান তাদের সন্তান একাধারে পড়াশোনা, খেলাধুলা, সঙ্গীত, নৃত্য, আঁকাআঁকি এমনকি আত্মরক্ষামূলক বিদ্যায় পারদর্শী হোক। এই বহুমুখী প্রত্যাশা একদিকে যেমন সন্তানের প্রতিভা বিকাশে সহায়ক হতে পারে, অন্যদিকে তাদের উপর এক অসহনীয় মানসিক চাপ সৃষ্টি করে। শিশুদের কচি মন যখন একাধিক কাজের ভার বহন করতে পারে না, তখন তা হতাশা, উদ্বেগ, রাগ, আত্মবিশ্বাস হ্রাস, এমনকি আত্মহত্যা প্রবণতার কারণ হয়ে দাঁড়ায়।

এই সংকট থেকে বেরিয়ে আসার পথ হয়তো খুব জটিল নয়। প্রয়োজন শুধু সচেতনতা, সহানুভূতি এবং কিছু কার্যকর মানসিক প্রশিক্ষণ। বসিরহাটে দুই দিনের রাজযোগ মেডিটেশন ক্যাম্প আয়োজিত হয়। এই সংকটজনক প্রেক্ষাপটে শিশু-কিশোরদের মানসিক প্রশান্তি ও আত্মনিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে বসিরহাটে এক অনন্য উদ্যোগ গ্রহণ করা হয়। বসিরহাটের বকুলতলায় ব্রহ্মকুমারী রাজযোগ প্রশিক্ষণ কেন্দ্রের উদ্যোগে অনুষ্ঠিত হয় দুই দিনের মেডিটেশন ক্যাম্প। এই ক্যাম্পে বসিরহাট মহাকুমার বিভিন্ন প্রান্ত থেকে আসা শতাধিক শিশু ও কিশোর অংশ নেয়। প্রশিক্ষকরা খুব সহজ ও আনন্দদায়ক উপায়ে শিশুদের মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা, শ্বাসনিয়ন্ত্রণ, চিন্তা নিয়ন্ত্রণ এবং আত্মজ্ঞানমূলক ধ্যানের কৌশল শেখান।