Malda:তীব্র তাপ প্রবাহের হাত থেকে বাঁচতে রাজ্য সরকারের নির্দেশিকা মেনে চলতে নির্দেশ জেলা স্বাস্থ্য দপ্তরের

Newsbazar24: আবহাওয়া দপ্তরের পূর্বাভাস অনুযায়ী তীব্র তাপপ্রবাহে জ্বলছে মালদা জেলা। শুধু মালদা নয়, সমগ্র রাজ্য জুড়ে এই তীব্র তাপপ্রবাহ চলছে। শরীরে জ্বালা ধরানো এই গরমে জেরবার মালদা জেলা সহ রাজ্যের বিভিন্ন জেলা । গরমে নাজেহাল হয়ে পড়েছেন মানুষ। রাস্তায় বেরিয়ে নাকাল হতে হচ্ছে সবাইকে। একটু স্বস্তির খোঁজে বারবার সবাই চুমুক দিচ্ছেন ঠান্ডা পানীয়ের গ্লাসে। তীব্র গরম থেকে কবে মুক্তি মিলবে, তা এখনও নিশ্চিত করে বলতে পারেনি আবহাওয়া দপ্তর। ফলে গরমের হাত থেকে বাঁচতে সবাই নানারকম পন্থা অবলম্বন করছেন। মুখ ঢেকে সবাই রাস্তায় বেরোচ্ছেন। চোখে রোদচশমা, মুখে স্কার্ফ বেঁধে রাস্তায় বের হচ্ছেন সবাই।
অন্যদিকে তীব্র তাপপ্রবাহ এবং গরম থেকে বাঁচতে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা একাধিক নিদান দিচ্ছেন। হিটস্ট্রোকে যাতে কেউ আক্রান্ত না হন, তার জন্য আগে থেকেই সতর্ক হতে বলছেন চিকিৎসকরা। গরমের জেরে কেউ অসুস্থ হয়ে পড়লে, তৎক্ষণাৎ কি করনীয়, কখন চিকিৎসকের কাছে যেতে হবে, এই সমস্ত বিষয়ে চিকিৎসকরা নানা মতামত দিচ্ছেন। মালদা জেলা এই গরমের জেরে নাজেহাল হয়ে গিয়েছে। এদিন জেলার তাপমাত্রা ছিল ৪২ ডিগ্রি সেলসিয়াসের কাছাকাছি। তাছাড়াও গত কয়েকদিন ধরে ৪০ ডিগ্রির ওপরে ঘোরাফেরা করছে তাপমাত্রার পারদ। আগামী কয়েকদিন এই তাপপ্রবাহ চলবে বলে আবহাওয়া দফতর সূত্রে জানা গিয়েছে। বাতাসে জলীয় বাষ্প কমের জেরে ঘাম না হলেও দুপুরের পর থেকে গরম হাওয়া (লু) বইছে।
এই পরিস্থিতিতে কি করনীয়, সে বিষয়ে জেলা স্বাস্থ্য দপ্তর থেকে জানানো হয়েছে, গরম থেকে বাঁচতে রাজ্য সরকারের তরফ থেকে যে যে নির্দেশিকাগুলি জারি করা হয়েছে, তা যথাযথ পালন করতে হবে। পাশাপাশি হালকা খাবার খেতে হবে, যা সহজপাচ্য। ঢিলেঢালা পোশাক পরতে হবে। যতটা সম্ভব এই রোদ এড়িয়ে যাওয়াই ভালো। বাচ্চাদের ক্ষেত্রে বাড়তি সর্তকতা নিতে হবে।
এই পরিস্থিতিতে তীব্র গরমে কি করা উচিত এবং কি করা উচিত নয় তা নিয়ে নির্দেশিকা জারি করলো নবান্ন। জনস্বাস্থ্য দপ্তরের পক্ষ থেকে এই নির্দেশিকা জারি করা হয়েছে।
নবান্নের পক্ষ থেকে বলা হয়েছে রোদ থেকে রেহাই পেতে ছাতা ব্যাবহার করতে। এছাড়া সরকারের পক্ষ থেকে পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে রোদের বেরোলে হালকা সুতির জামা এবং রোদ চশমা ব্যাবহার করার। গরমে শরীরে জলের ঘটাতি যাতে না হয় তার জন্য পর্যাপ্ত পরিমানে জল খাওয়ার প্রয়োজনে নুন চিনি লেবুর সরবত, মরসুমি ফল, লস্যি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।
রোদের দুপুরে বাইরে বেরিয়ে যাদের তাদের দুপুরের আগে কাজ শেষ করার কথা বলা হয়েছে। সানস্ট্রোক এড়াতে কাজের ফাঁকে কিছুটা সময় ছায়ায় বিশ্রামের কথা বলেছে নবান্ন। এর পাশাপাশি রোদে দাঁড়িয়ে থাকা গাড়িতে শিশু, বয়স্ক এবং অসুস্থ ব্যাক্তিকে রেখে না দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে নির্দেশিকায়।
সকাল ১১টা থেকে দুপুর ৩টে পর্যন্ত একান্ত প্রয়োজন না থাকলে রোদে না বেরোনোর পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।