আঙ্গুরের গুণে ধমনি হয়ে উঠবে ঝকঝকে 

Newsbazar24:

সারা দেশের সঙ্গে সঙ্গে বিশ্বব্যাপি বিভিন্ন রোগের ঘেরাটোপে বহু মানুষ ৷ সুগার, প্রেশার, থাইরয়েডের সঙ্গে সঙ্গে কোলেস্টেরলও দিনের পর দিন ভয়ঙ্কর রূপ ধারণ করছে ৷ এই বিষয়ে চিন্তিত সব মহল। বিশিষ্ট পুষ্টি বিশেষজ্ঞরা বলছেন, একটি ফলেই কোলেস্টেরলের খেলা শেষ হতে পারে ৷ ক্রমবর্ধমান কোলেস্টেরলের ঝুঁকি থেকে রক্ষা করে শরীরকে। আঙুর এমনই এক ফল যা শরীর থেকে শেষ করবে কোলেস্টেরল ৷ বিশেষত এলডিএল নিয়ন্ত্রিত করতে বড় ভূমিকা গ্রহণ করে থাকে ৷ প্রাকৃতিক গুণে ঠাসা সেই কারণেই শরীর রাখে এক্কেবারে ভাল।

আঙুরে প্রচুর পরিমাণে থাকে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট রখরাটোল, ক্রেরসেটিন কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রিত করতে বিশেষ ভূমিকা গ্রহণ করে থাকে ৷ বিশেষত কালো ও লাল আঙুরের খোসায় এলডিএলের অক্সিডেশন রোখা যায় ৷ শিরার পথ বন্ধ করার ক্ষমতা দূর করে ৷ শিরার প্লাক তৈরি করার প্রসেসকে ধীর গতি সম্পন্ন করে তোলে। হার্টের স্বাস্থ্য আগের থেকে আরও ভাল করে অতি সহজেই ৷ এতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে ৷ স্যাল্য়ুএবেল ফাইবার থাকে প্রচুর পরিমাণে ৷ যা কোলেস্টেরলের গতি প্রকৃতি নিয়ন্ত্রিত করে অতি সহজেই ৷