রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে তরমুজে । বানিয়ে নিন ‘’তরমুজ স্মুদি’’ - Newsbazar24
রান্না ঘর

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে তরমুজে । বানিয়ে নিন ‘’তরমুজ স্মুদি’’

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে তরমুজে । বানিয়ে নিন   ‘’তরমুজ স্মুদি’’

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে তরমুজে । বানিয়ে নিন   ‘’তরমুজ স্মুদি’’

News bazar24:  সকাল সকাল বাজার থেকে কিনে নিয়ে আসুন পাকা লাল তরমুজআর বাড়িতেই বানান মিষ্টি স্বাস্থ্যকর খাবার নিমেষে বানিয়ে ফেলুন তরমুজ স্মুদি এমনিতেই চিকিৎসকেরা বলে থাকেন মরশুমি ফল নিয়মিত খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে তাই গরমে তরমুজ শুধু উপাদেয়ই নয়, অত্যন্ত জরুরিও

কী ভাবে বানাতে হবে তরমুজ স্মুদি -

উপকরণ

তরমুজের টুকরা- দেড় কাপ (বিচি ছাড়ানো),পাকা কলা- ১টি (টুকরো করা)

দই- / কাপ,পুদিনা পাতা- এক মুঠো,চিনি- স্বাদ মতো

প্রস্তুত প্রণালি
প্রথমে তরমুজ ব্লেন্ড করে নিন এরপর পাকা কলা, দই পুদিনা পাতা দিয়ে মিহি ব্লেন্ড করুন সব শেষে চিনি মিশিয়ে ব্লেন্ড করুন চাইলে চিনির বদলে মধু দিয়েও বানাতে পারেন স্মুদি  গ্লাসে ঢেলে বরফ কুচি মিশিয়ে পরিবেশন করুন

NewsDesk - 2

aappublication@gmail.com

Newsbazar24 Reporter

Post your comments about this news