করোলার ম্যাজিক 

Newsbazar24 :

আমাদের দৈনন্দিন খাদ্য তালিকায় সাধারণত করোলা থাকে। করোলার নানা রকম ব্যবহার আমাদের শরীরকে সতেজ রাখে।

* করেলার খোসায় ক্যারেন্টিন এবং পলিপেপটাইড-পি উপাদান রয়েছে, যা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। আপনি করেলার খোসা শুকিয়ে এর গুঁড়ো করে নিন এবং প্রতিদিন সকালে হালকা গরম জলের সাথে এটি খান।

* করোলার খোসায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন সি পাওয়া যায়, যা ত্বকের ময়লা দূর করে ত্বককে উজ্জ্বল এবং দীপ্তিময় করে তোলে। আপনি করেলার খোসা বেটে গুলাব জল মিশিয়ে ফেস প্যাক তৈরি করুন।

* করেলার খোসা আপনি চুলের গোড়ায় ব্যবহার করতে পারেন। এটি খুশকি কমাতে সাহায্য করে এবং এটি মাথার ত্বকের জন্য প্রাকৃতিক টনিক হিসেবেও কাজ করে।

* করেলার খোসা পানিতে সেদ্ধ করে, ছেঁকে ঠান্ডা করে নিন এবং এটি প্রতিদিন সকালে পান করুন। এটি হজম শক্তি উন্নত করে এবং পেট পরিষ্কার করে।

* করেলার খোসায় ফাইটোনিউট্রিয়েন্টস পাওয়া যায়, যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে। আপনি করেলার খোসা তুলসী, আদা এবং লেবুর সাথে মিশিয়ে স্মুদি বা ডিটক্স ড্রিঙ্ক বানিয়ে পান করতে পারেন।