news bazar24: প্রতি বছর লক্ষ লক্ষ মানুষ বাবা বরফানির দর্শন পেতে অমরনাথ যাত্রায় যান। করোনা ভাইরাস মহামারীর কারণে গত দুই বছর অমরনাথ যাত্রা নিষিদ্ধ ছিল, তাই এ বছর আবার শুরু হচ্ছে। এই বছর অমরনাথ যাত্রা 30 জুন থেকে শুরু হবে এবং ১১ আগস্ট ২০২০ পর্যন্ত চলবে অর্থাৎ মোট ৪৩ দিন। এই যাত্রার নিবন্ধন প্রক্রিয়া ১১ এপ্রিল ২০২২ থেকে শুরু হয়েছে। উল্লেখ্য, অমরনাথ যাত্রা সবচেয়ে ভারতের কঠিন ট্রেকগুলির মধ্যে একটি। তাই আপনিও যদি এই বছর অমরনাথ যাত্রায় যাওয়ার প্রস্তুতি নিয়ে থাকেন, তাহলে কিছু নিয়ম মেনে চলা আপনার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
তাই আমরা আপনাকে জানাতে চাই অমরনাথ যাত্রার সময় কী করবেন আর কী করবেন না ?
১) অমরনাথ যাত্রায় যাওয়ার আগে আপনার শারীরিক সুস্থতার যত্ন নিন। ২) ভ্রমণে যাওয়ার আগে প্রতিদিন ৪ থেকে ৫ কিলোমিটার হাঁটুন। ৩) আপনি যদি জগ করতে পারেন তবে দিনে ৩০ মিনিট করুন। আপনি ভ্রমণে যাওয়ার এক মাস আগে থেকেই এই সমস্ত কাজ করা শুরু করুন। ৪) প্রতিদিনের রুটিনে যোগব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত করুন, বিশেষ করে শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম। ৫) অমরনাথ যাত্রার পথ বেশ কঠিন। এই পরিস্থিতিতে, 13 বছরের কম বয়সী শিশু এবং 75 বছরের বেশি বয়সী বয়স্কদের নেবেন না। তবে গর্ভবতী মহিলা এবং 6 মাসের কম বয়সী শিশুদের এই যাত্রায় নেওয়ার অনুমতি নেই।
বলা বাহুল্য, বর্ষাকালে শুরু হয় অমরনাথ যাত্রা। এমতাবস্থায় এ সময় এখানকার আবহাওয়া খুবই ঠান্ডা হয়ে যায়। এর জন্য অবশ্যই গরম কাপড় এবং একটি ছাতা সঙ্গে রাখুন। এছাড়াও একটি টর্চলাইট, জলরোধী ট্রেকিং জুতা, রেইনকোট সঙ্গে রাখতে ভুলবেন না।
অমরনাথ যাত্রার সময় সম্পূর্ণ পোশাক পরিধান করুন। উদাহরণস্বরূপ, একটি সালোয়ার কামিজ, প্যান্ট শার্ট বা ট্র্যাক স্যুট পরুন। শাড়ি পরা এড়িয়ে চলুন, অন্যথায় আরোহণের সময় আপনার অসুবিধা হতে পারে। এছাড়াও, ভ্রমণের সময় ভাল ট্রেকিং জুতা পরুন। বৃষ্টির সময় রাস্তা খুব পিচ্ছিল হয়ে যায় বলে স্লিপার পরতে ভুল করবেন না।
সর্বদা আপনার সাথে একটি জলের বোতল বহন করুন এবং নিজেকে হাইড্রেটেড রাখুন। এছাড়াও, আপনার সাথে স্ন্যাকস বহন করুন যাতে আপনি অমরনাথ যাত্রার সময় আপনার শক্তি না হারান । আপনার ব্যাগে শুকনো ফল, গ্লুকোজ বিস্কুট, গুড়, ডার্ক চকলেট ইত্যাদি রাখুন।
ট্রেকিং এর সময় সব সময় আপনার গ্রুপের সাথে থাকুন। যদিও অমরনাথ যাত্রার সময় আপনাকে চিকিৎসা সুবিধা দেওয়া হয়, জরুরী অবস্থার জন্য আপনার সাথে একটি প্রাথমিক চিকিৎসা কিট রাখুন।
অবশ্যই নিয়মগুলি অনুসরণ করবেন-
অমরনাথ যাত্রা একটি কঠিন যাত্রা। তাই বিভিন্ন জায়গায় সতর্কবার্তা লেখা হয়। ভ্রমণের সময় আপনাকে অবশ্যই নিয়মগুলি অনুসরণ করতে হবে এবং এটি মাথায় রাখতে হবে। এই নিয়মগুলি উপেক্ষা করার ভুল করবেন না। মনে রাখবেন গুহায় পৌঁছানোর জন্য কোনো শর্টকাট নেই। এই সময়ে, আপনি যদি শর্টকাট নেওয়ার কথা ভাবেন, তবে এটি আপনার জীবনকে বিপদে ফেলতে পারে।
তাই শর্টকাট পদ্ধতি এড়িয়ে চলুন। ভ্রমণের সময় আপনার চারপাশ এবং পরিবেশ পরিষ্কার রাখুন। অমরনাথ যাত্রাকে পবিত্র বলে মনে করা হয়, এই সময়ে কোনও নেশাজাতীয় এবং আমিষ জাতীয় খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। এটা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ. এ সময় মাংস ও মদ খাওয়ার কথা ভুল করেও মনে আনবেন না।
