আপনার শিশু কি নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যাচ্ছে ? নাকি সে কোন ব্যাধির সাথে লড়াই করছে ?

news bazar24: আপনার শিশুর ক্ষুধা নেই, ঘন ঘন টয়লেটে যেতে চাই, কথা বলার সময় খিটখিটে ব্যাবহার করে, শিশু প্রায়ই নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায়, ছোট ছোট কারণে কান্নাকাটি শুরু করে, ভয়ে আপনাকে আঁকড়ে ধরে, যদি আপনি আপনার পেটে ব্যথা বা সুড়সুড়ি দেওয়ার অভিযোগ করেন, তাহলে এই জিনিসগুলি কখনোই স্বাভাবিক নিতে নেই।

এই সমস্ত লক্ষণগুলি শিশুদের মধ্যে উদ্বেগ জনক ব্যাধির লক্ষণ ও হতে পারে। আপনি যদি আপনার বাচ্চাদের মধ্যে এই ধরনের লক্ষণগুলি ক্রমাগত দেখতে পান, তবে আপনার একবার অন্তত আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। অন্যত্র এমনটা যেন না হয় যে আপনার সন্তানের প্রতি এই অবহেলা তার জন্য বড় সমস্যার কারণ না হয়ে দাঁড়ায়।

এখন সব চেয়ে বড় প্রশ্ন হল আপনার শিশুর মধ্যে এই লক্ষণগুলি স্বাভাবিক কিনা বা এটি কোনও মানসিক ব্যাধির ফলাফল কিনা তা কীভাবে সনাক্ত করবেন? তা জানতে আমরা BLK-ম্যাক্স সুপার স্পেশালিটি হাসপাতালের সিনিয়র ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট প্রিয়াঙ্কা কাপুরের সাথে কথা বলেছি। কথোপকথনের কিছু অংশ পড়ুন ও জানুন…….

আমরা যে উপসর্গগুলির কথা বলছি সেগুলি বেশিরভাগই ছোট বাচ্চাদের মধ্যে দেখা যায়, তাই কীভাবে সনাক্ত করা যায় যে, শিশুর লক্ষণগুলি স্বাভাবিক নাকি সে উদ্বেগজনিত ব্যাধির সাথে লড়াই করছে ?

এ জন্য অভিভাবকদের উচিত তাদের সন্তানের শৈশবকে অত্যন্ত গুরুত্বের সাথে পর্যবেক্ষণ করা। যদি কোনো শিশু তার বয়সানুযায়ী তার বিপরীত কাজ করে তাহলে আমাদের সতর্ক হতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, একটি বয়সের পরে, শিশুরা অন্যান্য শিশু বা আশেপাশের লোকদের সাথে মিশে যায়। সেই বয়সে পৌঁছেও যদি সন্তান তার বাবা-মাকে ছেড়ে না যায়, তাহলে সতর্ক হওয়ার বিষয় আছে। একইভাবে, আপনি জানেন যে আপনার শিশু স্বাভাবিক অবস্থায় কতবার টয়লেটে যায়। যদি, স্কুল বা টিউশনে যাওয়ার কথা বলার সময়, শিশু বারবার টয়লেটে যেতে বলে, তবে এটি অস্বাভাবিক এবং উদ্বেগজনিত ব্যাধির লক্ষণ হতে পারে।

উদ্বেগজনিত ব্যাধির সাথে লড়াই করা শিশুদের আচরণে যদি কোনও পরিবর্তন হয় তবে আমরা কীভাবে এই পরিবর্তনটি চিনতে পারব?

এটা নির্ভর করে শিশুটি কী ধরনের উদ্বেগজনিত ব্যাধিতে ভুগছে তার ওপর। উদাহরণস্বরূপ, সাধারণ উদ্বেগজনিত ব্যাধিতে ভুগছে এমন শিশুরা তাদের বাড়ির কাজ, স্কুলের পরীক্ষা বা ছোট ভুলের জন্য খুব বেশি নার্ভাস থাকে। ঠিক একইভাবে, বিচ্ছেদ উদ্বেগজনিত ব্যাধিতে আক্রান্ত শিশুরা তাদের পিতামাতার কাছ থেকে দূরে থাকতে ভয় পায়। পাশাপাশি, সামাজিক উদ্বেগজনিত ব্যাধিতে, শিশুরা সামাজিকভাবে নিজেদের দূরে রাখার চেষ্টা করে। হঠাৎ হাত ও পায়ে কাঁপুনি, শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া এবং হৃদস্পন্দন বেড়ে যাওয়া এগুলো প্যানিক ডিসঅর্ডারের লক্ষণ হতে পারে।

এত অল্প বয়সে উদ্বেগজনিত রোগের মতো মানসিক অসুস্থতা কি বাবা-মায়ের অসাবধানতা ও ভুলের ফলে নাকি এর অন্য কোনোও কারণ হতে পারে ?
উদ্বেগজনিত ব্যাধি সম্পর্কে কথা বলতে গেলে, এর একটি কারণ বংশগত ও হতে পারে। যদি শিশুর পরিবারের কোনো সদস্য আগে থেকেই এরকম উদ্বেগজনক রোগে ভুগছেন বা ভুগেছেন, তাহলে শিশুর এই সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা প্রবল। বাড়ির পরিবেশও এই সমস্যার জন্য অনেকাংশে দায়ী। যেমন, পরিবারের সদস্যদের অহিংস আচরণ, পারস্পরিক মারামারি, গুরুতর অসুস্থতা, খুব কাছের কেনো একজনের মৃত্যু, যেকোনো দুর্ঘটনার মতো পরিস্থিতিও এই সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। এছাড়াও, মস্তিষ্কের নিউরোট্রান্সমিটার হিসাবে কাজ করে এমন রাসায়নিকের ভারসাম্যহীনতাও উদ্বেগজনিত ব্যাধির কারণ হতে পারে।
প্যারেন্টিং ধাঁধা: কেন হোমওয়ার্ক ও পড়াশোনার নামে শিশুরা আতঙ্কিত হয়, জেনে নিন আসল কারণ “প্যারেন্টিং ধাঁধা” উদ্বেগজনিত ব্যাধি শিশুদের মধ্যে মানসিক অসুস্থতা, হোমওয়ার্ক স্টাডিজ।প্যারেন্টিং ধাঁধা, বাড়ির কাজ বা অধ্যয়ন, উদ্বেগ, উদ্বেগজনিত ব্যাধি, শিশুদের মধ্যে মানসিক অসুস্থতা, ম্যাক্স হাসপাতাল, বিএলকে হাসপাতাল, প্রিয়াঙ্কা কাপুর, মনোবিজ্ঞানী, অনুপ কুমার মিশ্র, প্যারেন্টিং পাজল, বাড়ির কাজ, অধ্যয়ন, উদ্বেগ, মানসিক ব্যাধি, শিশুদের অসুস্থতা, বিএলকে হাসপাতাল।

একজন বাবা-মায়ের জন্য সন্তানের উদ্বেগজনিত ব্যাধির লক্ষণগুলি সনাক্ত করার সম্ভাবনা কতটা?
কি কি লক্ষণ দেখা দিলে আমাদের মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাহায্য নেওয়া উচিত?

আমরা অনেক ক্ষেত্রে দেখি যে বাবা-মার উপসর্গগুলিকে উপেক্ষা করে থাকি এই আশায় যে, সময়ের সাথে সাথে সবকিছু ঠিক হয়ে যাবে। অভিভাবকদের এমত আচরণ শিশুদের ভবিষ্যৎ নিয়ে সম্পূর্ণ ছিনিমিনি খেলার প্রকৃত উদাহরন। বিপরীতে, যখনই বাবা-মা মনে করেন যে সন্তানের আচরণ বয়স-উপযোগী বা স্বাভাবিক নয়, তখন অবশ্যই তাদের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। আপনার সন্তানের একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শের প্রয়োজন আছে ঠিক কি না, তা শিশু এবং তার পরিবারের সাথে কথোপকথন এবং উত্তরের ভিত্তিতে ডাক্তার সেবিষয়ে সিদ্ধান্ত নেবেন। প্রয়োজনে থেরাপির মাধ্যমে শিশুদের উদ্বেগজনিত ব্যাধি থেকে সহজেই বের করে আনা সম্ভব।

কোন থেরাপি, যার সাহায্যে শিশুকে সমস্যা থেকে বের করে আনা যায় ?

এই থেরাপির নাম কগনিটিভ আচরণগত থেরাপি, যাকে আমরা সাধারণ ভাষায় টক থেরাপিও বলে থাকি। এই থেরাপির সাহায্যে পরামর্শদাতারা উদ্বিগ্ন শিশুদের সাথে কথা বলে তাদের বিবেকের মধ্যে চলমান দ্বন্দ্ব চিহ্নিত করার চেষ্টা করেন। এছাড়াও, শিশুকে বলা হয় কিভাবে সে আতঙ্ক বা ভয় কাটিয়ে উঠতে পারে। এই থেরাপির সাহায্যে শিশুদের মনে যে নেতিবাচক চিন্তাগুলো বসত স্থাপন করেছে তার থেকে বের করে এনে তাদের ইতিবাচকতার দিকে নিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করা হয়।